KRAJINOU TĚLA

Menu

Vrať se zpět domů. Do těla. Do svého středu. Do celistvosti.

Každý z nás má v sobě krajinu plnou rytmů, tvarů, prožívání, moudrosti a ticha. 
Tam, kde ji přestáváme vnímat, ztrácíme kontakt se zdrojem tvořivosti, vitality, spokojenosti a vnitřního vedení.

Skrze tělo, dech, vnější krajinu a všímavost tě zvu zpět.

Ne rychle. Ne na výkon. Ne dál ven.

Dovnitř.

Vědomě. Vnímavě. Citlivě.

Tak, jak to tvé tělo potřebuje.

Ať už se potkáme v lese, na tanečním parketu, nebo ve firmě…

tělo je prostor, kde začínáme naslouchat tomu podstatnému.

Co vám nabízím:

SOMATIKA A TANEC

Tělo a mysl jsou skvělí společníci. Skrze somatické zpomalování a všímavost se vracíme nazpět k přítomnému momentu, k dechu. Otevíráme se cítění v těle, k jeho zprůchodnění, vitalitě, naší kapacitě tančit s životními změnami a pružně na ně reagovat.

VÍCE ZDE

Terapie přírodou

I 15 minut v lese dělá divy a zklidňuje nervovou soustavu. Poznejte se mnou finský koncept Lesní mysli a japonské Shinrin-yoku alias lesní lázně. Přístupy založené na všímavosti a smyslovém propojení s lesem, kultivujíc bdělost, relaxaci, zpomalení, snížení stresu, nabudování obranyschopnosti systému.

BUNĚČNÉ ZDRAVÍ

Díváme se na vaše zdraví celostně skrze data, ne skrze odhady. Péče o tělo začíná tam, kam oko nedohlédne. Skrze certifikované technologie vám pomohu nahlédnout do vnitřního nastavení vašeho organismu a odhalit skryté nerovnováhy, které stojí za únavou či oslabenou odolností. Společně vybudujeme pevné vnitřní podloží pro tělo a mysl, které vás podrží.

Chci se dozvědět víc

VEGE – VEGAN VAŘENÍ

To, co jíme, přímo ovlivňuje to, jak se cítíme, jakou máme energii do života, jak zdravé je naše tělo. Přináším rostlinnou stravu s láskou připravenou z kvalitních zdrojů, coby součást prožitku na retreatu, vzdělávací akci či setkání přátel /firmy.

ZJISTI VŠE O NABÍDCE

KALENDÁŘ PŘIPRAVOVANÝCH AKCÍ

Krajina ženy

somatický retreat v tichu karpatské krajiny
  • 2. - 6. 7. 2026
  • Žítková
  • Krajina a žena. Dvě tváře téhož. Dopřej si výživu těla i duše skrze prožitkový a regenerační pobyt v intimní skupině žen, v lůně Bílých Karpat, v kouzlu a poezii krajiny Žítkové.
  • CENA: brzy
více info brzy

Rytmy duše - jarní cyklus (NAPLNěno)

cyklus 5 večerů se somatikou a meditací tancem
  • ST 25. 2., ST 18. 3., ČT 16. 4., ST 20. 5. & ST 17. 6.
  • 18 - 20:30
  • Brno, Domeček Ant.Procházky
  • Dotkni se sebe sama skrze pohyb. Zpomal a dovol svému tělu promluvit řečí, která nezná slov. Ví však, jak podstatu, co je pod povrchem, za slovy, dostat do pohybu a uvědomění. Zvu tě do somaticko-tanečních večerů v bezpečí uzavřené skupiny žen.
  • CENA: 2200 - 3800 Kč
více info

Reference

“Šárka připravila vtahující atmosféru a její slova a vedení mi přinesli inspiraci a nové způsoby, jak pracovat s tělem a vést ho k většímu uvolnění. Moc jsem si to užil. Díky!”
Robert Ach Hubner
DANCEmandala
“Moc se mi to líbilo, nechat se vést, zpomalit na nejnižší rychlost a zapojit málo používané smysly. Líbí se mi, jak naše tělo dokáže se rychle oprostit od balastu a na tuhle jemnost se vyladit. Díky za to, že jsi nám ten prostor bezpečně vytvořila a nabídla!"
Ivka Horňáková
Procházka s Lesní myslí
“Báječný VIP servis v podobě kuchařského umění a krásného stolování v podání Šárky. Díky. Naše chuťové pohárky budou ještě dlouho vzpomínat na vymazlenou kombinaci chutí i barev.”
Blanka Kratochvílová
Retreat Hojnost v přítomnosti

Odebírat občasné novinky emailem:

Zprávy zasílám přes SmartEmailing a Vaši adresu nikomu dalšímu nepředám. Z odběru novinek se můžete kdykoliv odhlásit.