DANCEmandala | DARY (ZE)MĚ
středa 28. 5. 2025
17:45 - 20:15
Večerní taneční meditace DANCEmandala na vlně moudrosti těla a přírody v nás.
Urči si sám/sama na místě.
Domeček
Antonína Procházky 9/5
Brno - Kohoutovice
Další prostor k výživnému propojení se na své tělo a vnitřní plynutí skrze meditaci tancem.
Další šance užít si konstantní změnový proud energie, vlnu střídajíc pohyb a klid, šanci dopřát si terapii tancem a pohlédnout hlouběji do své vnitřní bohatosti, okoupat v ní každou svou buňku těla.
Na tanec s unikátními dary přírody v nás.
Zevnitř – ven.
Zvenku – dovnitř.
JAK BUDE VEČER PROBÍHAT?
17.45 – 18: Příchod do prostoru, přistání, uvolnění se
18 – 18.10: Otevírací kruh, potkání, check-in s čím kdo přichází, představení praxe DANCEmandala
18.10 – 19.50: Vlna DANCEmandaly, protančíme se od povrchu těla do našeho živého středu, probuzeného proudícího těla, otevřeného srdce, stavu propojení, zakončení meditací v šavásáně.
19.50 – 20: Uzavírací kruh, praxe vděčnosti a propojenosti, možnost sdílení.
20 – 20.15: Pozvolné doplynutí, rozloučení.
CO MŮŽEŠ OČEKÁVAT:
❧ Bezpečné prostředí. Můžeš být sám/a sebou, hýbat se tak, jak tvé tělo potřebuje a jak to cítí. Držím prostor všímavosti, bez souzení a očekávání. Večer je o setkávání se s podobně naladěnými lidmi různých věků, pohlaví, zkušností, životních příběhů. I v tom tkví jeho bohatost.
❧ Playlist sestavený na míru. Hudba tě provede praxí DANCEmandala. Pozvolna se propojíš od povrchu těla až do svého nitra skrze varietu rytmů.
❧ Provázení slovem. Facilitací a slovními pozvánkami tě podpořím v prozkoumání tvých pohybových vzorců a v objevení nových zákoutí. Hojně využívám ideokineze, kdy pouhá představa pohybu může vést k nepatrnému svalovému napětí či pohybu, a to i bez vědomého záměru něco udělat. Přinese ti nové obrazy podporující tvé zkoumání, aktivující schopnost imaginace a kreativního pohybu.
❧ Free -flow pohyb. Učíme se následovat vlastní pohnutky těla, jeho chuť vyvinout úsilí či spočinout. Svobodný tanec a autentický pohyb nás vede nazpět ke kapacitě se projevit takoví, jací opravdu jsme, kultivuje radost, sebevědomí, ukotvení v sobě, kreativitu.
❧ Transfer učení. Díky možnosti sdílení autentického prožitku sebe v pohybu verbálně, během závěrečného sdílecího kruhu se každému z nás otevírá terapeutický prostor. Verbalizací přinášíme učící rovinu k tělesnému prožitku, dochází k aktivaci nových mozkových drah, dochází k propojení mysli, těla a duše. Prožitek, kdy jsme slyšeni a viděni ve své celistvé autenticitě, je terapeutický sám o sobě.
PLATBA A REZERVACE:
Tvá rezervace je platná po vyplnění registračního formuláře níže. Tento večer je otevřenou formou dar za dar, běžná jeho cena je 350 – 650 Kč a tento večer si nastavíš cenu sám / sama, bez očekávání výše či níže tvého přispění. Prosím vem si s sebou hotovost. Děkuji.
Jdeš?
Prosím zvaž dobře, zdali se na večer chystáš a svou rezervaci hodláš protančit. Zamezíš tak propadnutí své rezervace a zabrání místa jinému člověku. Zároveň včasnou rezervací dáváš důležitou zprávu o tvém zájmu a záměru lektorce. Díky!
Nejdeš?
Pokud se tvé plány vyvinuly nakonec jinak či tě okolnosti nepustí, dej mi prosím zprávou vědět, že nepřijdeš (pokud jsi měl/a místo rezervované).
O FACILITÁTORCE – Šárka Martínková
Jsem věrnou poutnicí krajinami vnitřními a vnějšími. Tam, kde je to možné, přináším dohromady kreativitu, mystiku, tělesnění a prožití vlastního náležení do většího přírodního celku.
Těším se vás v tanci.
Certifikace a absolvované výcviky:
DANCEmandala: Facilitators’s training (300h)
DANCEmandala: Advanced Level (100h)
DANCEmandal: Root Flow Rise – roční transformativní program (2025)
Vědomé tělo s Renou Milgrom – 3. ročník, více než 300h studia a praxe absolvovaných